Если вы что-то делаете 21 день подряд, у вас есть хороший шанс сделать это своей привычкой. В упорстве и постоянстве заложена огромная сила. Когда вы хотите избавиться от вредной привычки, вырабатывайте в себе дисциплину, совершая, например, ежедневные прогулки на природе. Если вы собрались бросить курить, продержитесь 21 день. Сэмюэль Джонсон однажды написал, что "великие дела совершаются не за счет силы, а за счет упорства".
Робин С. Шарма [500x361]