Это цитата сообщения tanjatehhi Оригинальное сообщение

Цветок Души

[показать]Нам всем очень важно чувствовать себя уверенно каждую минуту, чувствовать, что мы полны энергии и можем справиться с любыми трудностями. При этом очень важно, как начнется наш день, с каким настроением мы войдем в него.

Для того, чтобы весь день быть полной сил и энергии можно проделать такое упражнение: когда проснешься, необходимо сладко потянуться, с улыбкой посмотреть внутрь себя и представить как внутри распускается прекрасный цветок - цветок твоей души. Надо запомнить этот моменти этот цветок... А когда возникнет трудная ситуация или просто появится потребность поднять настроение, надо мысленно обратиться к образу своего цветка и представить, как его энергия наполняет каждую клеточку нашего тела.

А еще лучше нарисовать свой цветок на бумаге обычными красками или карандашами. Это может быть распустившийся цветок или только бутон, реальный цветок или цветок, существующий только в воображении. Свой рисунок лучше повесить так, чтобы проснувшись, сразу встречаться взглядом с цветком свой души. Тогда день пройдет под знаком красоты, нежности, любви и прекрасного отношения к самой себе!

Да, еще один момент! Когда мы выходим из дома, нужно посмотреть в зеркало, улыбнуться самой себе и... поправить корону! Потому что все мы - КОРОЛЕВЫ!

По материалам тренинга Марии Разбаш, опубликованным на сайте "Мечты сбываются"