[345x345]
Помогает ли коктейль «Нэчурал Баланс» снизить вес?
Исследования показали, что многим людям удалось значительно снизить вес, регулярно принимая коктейли «Нэчурал Баланс»в сочетании с правильной диетой и необходимыми физическими нагрузками. Вклад коктейля в процесс похудения прежде всего связан со снижением выработки инсулина при регулярном применении «Нэчурал Баланс». Инсулин является анаболическим гормоном, то есть способствующим образованию лишнего веса у людей, склонных к полноте. Его нормализация с помощью приема коктейля и более регулярного питания приводит к снижению веса. В этом и заключается основной механизм похудения от употребления «Нэчурал Баланс». Кроме того, все, кто испытал его благотворное действие на себе, отмечают, что коктейль помогает уменьшить порции еды и общую калорийность рациона.
Если вы хотите похудеть, мы рекомендуем употреблять коктейль «Нэчурал Баланс»по следующей схеме:
1) Одна порция коктейля за полчаса до основного приема пища (уменьшает чувство голода и предотвращает переедание)
2) Одна порция коктейля в качестве перекуса в любое время, когда вы голодны (гарантирует, что вы не съедите что-то более калорийное и менее полезное)
3) Одна-две порции коктейля с фруктами в качестве замены одного приема пищи
Может ли коктейль «Нэчурал Баланс» заменить один прием пищи?
Это может сделать 1–3 порции коктейля, в зависимости от вашего веса и уровня физической активности. Так как в коктейле «Нэчурал Баланс» понижено содержание углеводов, он хорошо сочетается с овощами, фруктами, ягодами и орехами.
Как Коктейль «Нэчурал Баланс» влияет на аппетит?
По общим наблюдениям и субъективным оценкам, прием коктейля «Нэчурал Баланс» за 30 минут до еды снижает аппетит. Кроме того, стабилизация сахара в крови помогает устранить приступы голода, поэтому употребление коктейля между приемами пищи также помогает держать аппетит под контролем.
Безопасно ли принимать коктейли «Нэчурал Баланс» в течение долгого времени?
Абсолютно безопасно. Чтобы сбалансировать питание, можно дополнять свой рацион коктейлями «Нэчурал Баланс» всю жизнь.
С какого возраста можно употреблять коктейль«Нэчурал Баланс»?
По российским законам, коктейль можно употреблять, начиная с 14-летнего возраста, хотя в нём нет ни одного запрещающего ингредиента для детей, детям в Швеции дают коктейли с грудного возраста.
Можно ли добавлять смесь для коктейлей «Нэчурал Баланс» в какие-либо другие напитки кроме воды?
Да, вы можете приготовить коктейль на основе холодных напитков: молока, сока, йогурта и т. п. Это зависит от потребности вашего организма в энергии и ваших личных предпочтений, но не забывайте, что энергетическая ценность (количество калорий) увеличится, если вы добавите в коктейль что-либо, кроме воды.
За какое время до употребления следует смешивать коктейли «Нэчурал Баланс»?
4 Чем скорее после приготовления вы выпьете коктейль, тем лучше его вкус. Приблизительно через 10 минут после смешивания консистенция коктейля начинает меняться. Это естественный процесс, неизбежный для такого рода смесей, поэтому лучше всего готовить коктейль непосредственно перед употреблением. Можно приготовить коктейль приблизительно за 30 минут до употребления, но, прежде чем его пить, взболтайте его еще раз. Рекомендуем пить коктейль в холодном виде.
Каковы основные правила эффективного похудения с помощью коктейля «Нэчурал Баланс»?
• Совершайте 30-минутные пешие прогулки каждый день (по возможности старайтесь делать это дважды в день).
• Трижды в неделю занимайтесь как минимум 30 минут занимайтесь физическими нагрузками (аэробика, тренажеры, танцы и т.д.).
• Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды.
• Старайтесь завтракать, обедать или ужинать в одно и то же время.
• Сократите привычный размер порций: используйте маленькую тарелку, размер одной порции пищи не должен превышать размеров колоды карт. Воздержитесь от добавки.
• Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Во время еды не рекомендуется читать, работать и смотреть телевизор.
• Выпивайте коктейль «Нэчурал Баланс» за 30 минут до обеда и ужина или замените ужин двумя порциями коктейля.
• Чистите зубы после каждого приема пищи: как правило, это помогает воздержаться от желания еще что-нибудь съесть.
• Спите минимум 8 часов. Ложиться спать следует пораньше.
• Избегайте печенья,кексов, конфет, десертов,чипсов, майонезных соусов, масла, жирных сыров, белых хлеба, макарон и риса, фруктовых соков с добавлением сахара и газированных напитков.
• Готовьте пищу на пару, варите и тушите. Исключите сильно зажаренные или приготовленные во фритюре блюда.
• По возможности исключите алкоголь или сократите его употребление до одного бокала в неделю.
• При любых приступах голода используйте коктейль «Нэчурал Баланс».