Источник. Далее текст автора.
[500x500]

[500x500]
 

 

Это всем известная техника - энтерлак. Ниже пошаговое фото, как их вязать и вариант использования эстонской спирали
[500x500]
[333x500]
[333x500]
[500x404] 

похоже можно связать и эстонской спиралью: 

Эстонская спираль: лицевая, лицевая, воздушная(накид), лицевая, лицевая, 2 лицевых вместе. Вязать вкруговую, количество петель - кратное 6. Для ромбиков меняйте цвет нитки. Ширина ромба и есть три петли. 

[500x334]
[500x582]
И еще один вариант с более подробным описанием - нашла Мадам_Елена здесь:
 






Первые петли набирала так:





При провязывании их нужно скрещивать. Далее вязала как в оригинале, но на 3 квадрата, квадрат - 5 петель, 10 рядов:
 
 













Нужно следить за нерабочими нитками - перекрещивать с рабочей, я иногда забывала, остались длинные протяжки. До пятки процесс шел быстро, но вот на ней я застопорилась. В итоге решила сделать так - 4 квадрата (оранжевый), 3 (желтый), 2 (голубой), 1 (желтый), 2 (оранжевый), 3 (бордовый), 4 (оранжевый):

 
 












Затем продолжила вязать по кругу:



Закончила вязание 3 рядами платочной вязки, закрыла петли, как и вэтих носочках, эластичным способом - накид, следующую петлю провязать лицевой, подхватить левой спицей накид и первую петлю и протащить сквозь них провязанную лицевую и т.д.:





На мой 37 размер носки получились немного туговатыми, так что взрослые носки лучше вязать с 4-х квадратов, хотя это будет зависеть от ниток и плотности вязания