Жизненных сил в идеале должно хватать на яркую,
здоровую и интересную жизнь,
но в реале часто ощущается нехватка праны.
Тонкую энергию мы получаем когда:
• голодаем;
• выполняем дыхательные упражнения,
• уединяемся;
• даем обет молчания;
• гуляем по берегу моря, горам,
созерцаем красивые пейзажи природы;
• занимаемся бескорыстно творчеством;
• восхваляем достойную личность
за возвышенные качества и поступки;
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• бескорыстно кому-то помогаем;
• проявляем скромность;
• молимся перед едой;
• едим продукты, полные праной – натуральные злаки,
каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи;
• спим с 9-10 вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает);
• получаем сеанс хорошего массажа,
от гармоничной личности или делаем самомассаж;
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам;
• жертвуем своим временем, деньгами...
• принимаем несправедливость,
потому-то видим за всем божественную волю.
К потери энергии приводят:
• уныние, недовольство судьбой,
сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
• постановка и преследование эгоистичных целей;
• бесцельное существование;
• обиды;
• переедание;
• бесконтрольное блуждание ума,
неумение сконцентрироваться;
• когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу
приготовленную человеком в гневе или
испытывающем другие отрицательные эмоции,
при использовании микроволновой печи,
продукты, содержащие консерванты, химические
добавки, выращенные в искусственных условиях,
с использованием химических удобрений;
• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай,
белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь...
• еда в спешке и на ходу;
• курение;
• пустые разговоры, особенно,
если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
• неправильное дыхание, например,
слишком частое и глубокое;
• нахождение под прямыми лучами Солнца,
с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
• беспорядочные половые связи, секс без желания
и особенно без любви к партнеру;
• напряжение ума и тела;
• алчность и жадность.
Рами Блект
|
[638x]