Скоро весна,а весной нам хочется быть в форме,скинуть лишнее,накопившееся за зиму.Для быстрого похудения, не стоит покупать дорогие средства для сжигания жира. Если есть возможность, можно приготовить его в домашних условиях так, как времени надо не много, да и стоит не дорого.
 [показать]«От ста болезней»
3 яблока, 2 средних свеклы, 4 моркови, лимон. Яблоки, свеклу, морковь почистить и потереть на терке (лучше мелкой). Выжать через соковыжималку или марлю. Порцию сока (0,5 стакана) следует пить за полчаса до еды, добавляя 1 ч.л. сока лимона.
«Лимонный»
Кружок лимона, 2,5г. сахара, чайная ложка меда, 200 г. теплой кипяченой воды. Лимон засыпать сахаром и когда выступит сок, добавить мед и воду. Полученную смесь есть перед сном.
«Эликсир для похудения»
Возьмите 10-11 морковок среднего размера, 100 г. яблочного сока (не обязательно домашнего, можно и магазинного), 1/4 стакана сахара, 5 стаканов кипяченной охлажденной воды.
Морковь мелко потереть и добавить воды. Примерно через 30 минут процедите, уберите жмых. Добавьте яблочный сок, выжмете лимон и смешайте с сахаром. Мешать надо деревянной ложкой 1-3 минуты. При жажде употреблять вне ограниченном количестве.
«Сильнодействующий» [показать]
Взять 9-10 средних морковок, 3 свеклы (тоже средних) и 3 огурца. Овощи брать свежие. Из овощей выжать сок. Принимать утром, натощак, по 100 г., применяется при запорах.
Желаю удачи!
|