[показать]Что ни говори, но мы есть то, что мы едим и пьем. Наверное, еще состояние экологии, которая нас окружает, серьезно влияет на наше здоровье, да и на качество пищевых продуктов, которые употребляем в пищу. Люди могут жить в суровых климатических условиях, но при этом обладать хорошим здоровьем. Не зря есть такое понятие "сибирское здоровье". Если чувствуешь себя нормально, то и выглядишь хорошо - молодо и свежо.От природы не всем женщинам дано быть умопомрачительными  красотками. Поэтому надо себя "делать". Кожа у женщины должна быть нежной, подтянутой. На мой взгляд для этого необходимы занятия фитнесом 2-3 раза в неделю и продукты для красивой кожи. Побольше фруктов, овощей, рыбы. А вот спиртным, чаем, кофе, солениями и копченостями злоупотреблять не стоит. Эти продукты могут вызывать скрытые отеки, которые не самым лучшим образом отражаются на состоянии кожи.