Убрать живот и выпрямить спину можно благодаря простой методике, которую разработали японские специалисты. Данное упражнение позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для его выполнения потребуется всего 5 минут в день.





Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1.