У всех есть свои рецепты приготовления того или иного салата с использованием соленых огурцов. И один из них это винегрет. Но мало кто знает, что можно приготовить не простой традиционный винегрет, а полезный винегрет, в котором отсутствуют соленые огурцы. Такой салат очень полезен людям, страдающим повышенным давлением. Какое существенное отличие между ними. Первое что мы вместо вареной морковки используем сырую, а также добавляем яблоко в наш полезный винегрет, там самым мы увеличиваем содержания клетчатки и соответственно полезных веществ содержащихся в витаминах. Такой салат является малокалорийным в связи, с чем его можно есть и утром и вечеров и в обед. Обязательно добавляем зеленый горошек, в котором присутствуют полезные микроэлементы. А использование свеклы в салате способствует уменьшению случаев получения инфаркта.
Источник: http://edamd.com [показать]