Очень полезный диетический суп из креветок, а также и солянка с креветками которые продлят вашу старость, улучшат память и зрение. Наличия креветок в бульонах благоприятно воздействуют на организм человека из-за своей малокалорийности. Хотя креветки и содержат большое количество холестерина, но они не вредны, а наоборот полезны для человека. Креветки богаты витамином А, который необходим для кожи, волос, костей, витамином D помогающим усваивать кальций и фосфор. Также в них содержится витамин В2, который играет важную роль в работе нашей кровеносной системы, росте волос, ногтей и нормального функционирования щитовидной железы, и витамин В9, который очень важен беременным женщинам и детям.
Источник: http://edamd.com [показать]