Мясо   и картошка  запеченные на решетке.Но картошку  едим   может 1 раз  в месяц. Мы все запекаем. Обычно  курицу без кожи.Внизу стоит противень с водой и не дает пересыхать мясу.все получается очень вкусным.и низко калорийным.