Каждое утро я собираясь на работу решаю, что с сегодняшнего дня я на диете и каждый день, на обеде, я решаю ,что все сегодня последний день нормально поем , а вот завтра на диету! Вот как мотивировать себя, а? Вспомнились пластыри для похудения) Толку от них ноль. И от других подобных средств тоже ноль, средство одно - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, и хоть какая -нибудь физическая активность. Проклятая сидячая работа, ну почему бы начальникам не позаботятся о красоте своих сотрудниц и не открыть в офисе фитнес, и каждый день вместо обеда гонять туда всех) Пол утра разглядывала идеальные фигуры- не мотивируют, потом применила самое мощное средство - пересмотрела свои фотки 4-х летней давности , тоже бестолку.
Почитала отзывы о разных диетах и поразилась некоторым девочкам особенно 19-летней Ире которая при росте 178см, и весе 48 кг, решила достигнуть "идеала" в 45 кг , и садится на питьевую диету (пить только молоко и воду, ничего не есть). Решила посмотреть как же выглядят девочки с такими параметрами, ужаснулась этими фотками анорексичных девчонок, от стресса даже конфету съела. Никогда ! Никогда не смотрите фотки анорексичек, они сбивают с пути истинного.) Вообщем изучив кучу сайтов и не найдя ничего подходящего , решила пойти проверенным подругами путем, с понедельника сесть на диету Протасова (надеюсь, что ты моя единственная читательница присоединишься). Оставшиеся до диеты 4 с половиной дня буду стараться меньше есть, чтобы подготовится) Ураааа!!!! буду худой!
[403x604]