Техники остановки внутреннего диалога.
22-04-2025 23:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
1. Создание "Белого Шума"
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Техники остановки внутреннего диалога. | Евгения_Ева - Дневник Евгения_Ева |
Лента друзей Евгения_Ева
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»