Калорийность на 100 гр паштета: 160,7

Ингредиенты: 
Фасоль отварная - 530 гр.
Орехи грецкие - 45 гр. 
Лук репчатый - 130 гр. 
Чеснок - 20 гр. 
Масло оливковое - 30 гр. 
Вода 70 гр. 

Способ приготовления: 
Отвариваем фасоль или берем уже отварную из банок. На сковороде обжариваем лук с оливковым маслом. Соединяем орехи. фасоль. лук жареный. воду. чеснок и измельчаем в блендере или в мясорубке. добавляем соль по вкусу. Можно кушать как закуску или с черным хлебом.