Уход за кожей в домашних условиях складывается из утренних и вечерних манипуляций. Необходимо бережное очищение с использованием косметического молочка, сливок, пен, тонизирующих жидкостей для век, не содержащих спирт, специально предназначенных для ухода за данной областью. Рекомендуется адекватное увлажнение и фото протекция. Увлажняющие кремы для век применяются два раза в день и наносятся поверхностными точечными движениями по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному, при этом средство не должно наноситься ниже естественной складки верхнего века. В области нижнего века крем наносят от наружного угла глаза к внутреннему, не ближе чем 5 мм от края века. Специальные кремы для век могут применяться для уменьшения отеков, удаления «темных кругов под глазами», разглаживания мелких морщинок (с эффектом «ботокса»). Выбор конкретного средства для ухода за кожей век решается индивидуально, после диагностики того или иного состояния.
Общие требования, предъявляемые к косметическим средствам для век:
крем для век не должен быть липким и жирным, чтобы не вызывать отечности и пастозности;
косметические средства для век должны содержать активные компоненты в небольших концентрациях, так как для кожи этой области характерны тонкий роговой слой и активный темп пролиферации; косметический препарат не должен обладать выраженным раздражающим действием при попадании на конъюнктиву;
косметические средства для век должны иметь подтверждение о прохождении дерматологического и офтальмологического контроля.
Для уменьшения отечности век в домашних условиях можно рекомендовать маски из свежего тертого картофеля, измельченной петрушки, примочки с вяжущими растворами Свежеприготовленную маску наносят на очищенную кожу век на 15-20 мин. Затем маска смывается прохладной водой или настоями трав.
В домашних условиях желательно выполнять гимнастические упражнения для век, укрепляющие глазодвигательные и мимические мышцы, улучшающие кровоснабжение периорбитальной области и способствующие профилактике переутомления глаз. Упражнения выполняют в положении сидя при выпрямленной спине и поднятой голове. Движение осуществляется глазами, причем необходимо каждый раз фокусировать взгляд на избранной точке Это улучшит способность к фокусированию.
Гимнастические упражнения для век (по Л. А. Куничеву, 1985)
Вращение глазными яблоками в направлении вверх-вниз, вверх-вниз. Закрыть глаза. Повторить упражнение 3 раза.
Посмотреть наверх, вперед, вниз и вперед. Повторить упражнение 3 раза. Закрыть глаза.
Посмотреть налево направо Повторить 3 раза. Закрыть глаза.
Посмотреть налево, вперед, направо, вперед. Повторить 3 раза. Закрыть глаза.
Посмотреть в диагональном направлении вверх, затем вниз: сначала в правый верхний угол, а затем в нижний левый угол. Повторить 3 раза Закрыть глаза. Сменить направление: левый верхний угол, правый нижний угол. Повторить 3 раза и закрыть глаза.
Медленно сделать 3 круговых движения глазными яблоками направо. Закрыть глаза. Затем выполнить это же упражнение в направлении движения глазного яблока налево и снова закрыть глаза.
Посмотреть на кончик носа, а затем на какую-нибудь отдаленную точку. Повторить упражнение 5 раз и закрыть глаза.
Посмотреть на кончик одного из пальцев, расположенного на расстоянии 30 см, затем на любую точку вдалеке. Повторить упражнение 5 раз и закрыть глаза.
Продолжительное время, не мигая, детально рассматривать выбранный объект.
Зажмурить и сильно сжать веки, после чего сделать несколько быстрых мигательных движений. Повторить 3 раза и закрыть глаза.
Источник