Ка кя выяснила сидеть на моно диете я не могу. К концу дня я просто отключаюсь. Кто-то скажет, что мол хотела бы худеть, то терепела бы. Таким могу сразу ответить: моя цель не похудеть, моя цель полюбить себя. Но да, для этого мне нидо похудеть, а точнее убрать живот. Но на данный момент здоровье мне дороже. Скоро зачетная неделя, а там ой как побегать придется. ТАк вот к чему я клоню Диету я не бросила, просто перешла на другую. Я остановилась на системе минус 60. Она мне нравится тем, что не надо ни от чего отказываться. Если мне вечером хочется конфетку, я себя быстро убеждаю в том, что ее можно будет сьесть и завтра. А завтра мне уже и не хочется. Так же я занимаюсь бодифлексом утром и перед ужином. Может результат будет и не так скоро, но зато Во-первых я не буду мучить себя и буду худеть с удовольствием, а во-вторых, что дольше сбрасывалось, то дольше набирается.

Очень сильно на мое мнение повлияла вот эта статья www.hudeika.ru/

Кстати, написано было, что слово худеть от слова ХУДО(т.е. плохо) так что лучше заменить его на слово стройнею.