• Авторизация


День третий 10-12-2011 16:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Чувствую сегодняшний день станет последним в моей диете. И даже проблема не в том, что хочется есть. Просто сил нет никаких вообще. Все время хочется спать...и есть. Не могу делать упражнения, потому что просто нет сил. Не стала вечером наедаться тяжелой пищей, но 3 яблока я съела. Особого прилива сил не почувствовала, но хоть не так хочется спать. Сейчас пойду прогуляюсь на свежем, морозном воздухе. 

Но все таки результат от этой диеты есть. 3 кг ушли. Теперь мой вес 60 кг. Завтра перехожу на правильное питание и увеличение физической нагрузки, чтобы килограммы вернулись не так быстро. Пожелайте мне удачи

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
я вот выяснила у опытных людей, что фрукты вечером после 16.00-18.00 есть не желательно. они мешают расщеплению жиров во время сна) рекомендуют яичные белки - они нигде не отложатся )
bDay 11-12-2011-16:40 удалить
Удачи! правильное питание, это лучше всего! главное без срывов! пиши, как питаться будкешь и есть л результаты от пп ))
Соберись!Не время давать слабину!Скоро Новый Год! Удачи)))))))


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник День третий | wolverine_93 - Дневник wolverine_93 | Лента друзей wolverine_93 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»