Начала подготовку к монодиете. Сегодня все было как в пословице: завтрак съела сама, обьед разделила с другом, а ужина ни у меня, ни у врага не будет. Завтра сажусь на монодиету www.liveinternet.ru/users/wolverine_93/quotes/#post191816170. Специально сделала сегодня как бы переходный день, чтобы завтра не стало сюрпризом для организма. 

Чтобы похудеть, нужно либо увеличить расход калорий, либо уменьшить их потребление. Решила сделать  и то, и другое. На счет расхода калорий тут план у меня такой: в институт только пешком, вечерние прогулки, утренняя зарядка. Ну и конечно упражнения. Для меня идеальное время выполнения упражнений это 4-5 часов дня. Утром я могу только сделать зарядку. И хотя я встаю за два часа до выхода из дома, почему то мне кажется, что если я начну делать упражнения, то обязательно опоздаю. Ну и фиг с ним, не получается и не надо, сделаю в пять часов. 

Теперь осталось только заручиться поддержкой, а то у меня как то быстро перегорает желание. Нужен кто-то, на кого я буду смотреть и думать: "Ага, и мне так же надо!" Да и вообще - вместе веселее!