Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Устранение второго подбородка

[205x300]
Любой женщине, красивой, стройной, может испортить настроение появление второго подбородка.

И откуда он только появляется?

А причины его кроются в привычках.

Женщины часто ходят, ссутулившись и опустив голову и плечи. Вот и появляется эта складка на шее. Ведь мышцы шеи очень уязвимы.

Недаром, в 19 веке женщин учили ходить и сидеть прямо, не облокачиваясь на спинку стула. А опустить голову и сутулиться считалось просто преступлением.

Поэтому при ходьбе распрямите плечи и смотрите прямо перед собой. Вы почувствуете себя подтянутой.

Если вы любите читать в постели и спать на больших подушках, то вы также рискуете приобрести второй подбородок. Мышцы при этом теряют тонус.

Ну и конечно, калорийная пища очень способствует этому. Ведь жир оседает не только на животе и бедрах, но и на шее.

Конечно, можно обратиться к хирургу, чтобы сделать операцию. Но это уже крайность. Гарантий здесь нет никаких. И кроме того, это дорого.

Но что же тогда делать?


Устранение второго подбородка и предотвращение его появления.
Лучше всего вам поможет специальная гимнастика, которая укрепит мышцы шеи и скорректирует линию подбородка.
Всего лишь несколько упражнений в день помогут вам.

1. Встаньте прямо. Положите на голову толстую книгу и походите с ней по комнате пять минут.

2. Вращайте головой, описывая дуги от спины до груди сначала в одну сторону, затем - в другую. Повторите 10 раз.

3. Положите кулаки под подбородок и медленно, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Повторите 10-15 раз.

4. Наклоните голову влево, а челюстью потянитесь к правому плечу. Повторите в другую сторону. Проделайте по 5 раз в каждую сторону.

5. Запрокиньте голову назад, а нижнюю челюсть выдвигайте вперед и вверх. Повторите 5 раз.
После этого похлопайте себя по подбородку ладонями по направлению от центра к ушам.

Второй способ устранения второго подбородка - это компрессы.

1. Возьмите стакан минеральной воды без газа и разведите в ней 1 столовую ложку морской соли. Смочите этим раствором мягкое полотенце, сверните его жгутом и похлопайте по подбородку.

2. Измельчите пучок петрушки и залейте ее стаканом теплого молока. Дайте настояться 10 минут. Сверните марлю в несколько слоев, нанесите полученную маску на марлю и приложите к подбородку. Держите маску до тех пор, пока марля не высохнет полностью. Затем снимите марлю и смажьте кожу увлажняющим кремом. Маску не смывать.