Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов
25-08-2015 18:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов
Тест 1
Сделайте несколько приседаний. Если при опускании вниз вы слышите хруст в коленных суставах, вероятнее всего, у вас начинается артроз.
Тест 2
Поставьте ноги вместе, наклонитесь вниз и обхватите руками свои щиколотки. Если при этом вы не можете коснуться животом и грудью своих бедер – у вас уже есть проблемы с позвоночником.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов | Танцующая_королева - Дневник Золотарёвой Марины |
Лента друзей Танцующая_королева
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»