[показать]

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

— Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
— Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
— Неосознанные мышечные зажимы.
— Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

— Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
— Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
— Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

— Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
— Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
— Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
— Наличие нерешенных проблем в прошлом.
— Эмоциональные зажимы и травмы.
— Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
— Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

— Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
— Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
— Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
— Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

[x599]/po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/x_d082d96c-300x201.jpg" target="_blank">http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/x_d082d96c-300x201.jpg 300w, http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/x_d082d96c-94x63.jpg 94w, http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/x_d082d96c-100x67.jpg 100w, http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/x_d082d96c-200x134.jpg 200w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; border: 0px; vertical-align: middle; margin-top: 0.7em; margin-bottom: 0.7em;" width="896" />

НАКОПЛЕНИЕ  ЭНЕРГИИ

Накопление энергии на уровне физического тела:

— Здоровый образ жизни: режим дня, питания,сон

— Физические упражнения

— Полезная пища и отказ от интоксикантов.

— Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.

— Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов, массаж

— Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

— Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
— Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
— Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
— Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

— Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
— Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
— Проработка эмоциональных зажимов и травм.
— Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
— Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
— Развитие в себе Божественной Любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

— Практика медитации,  осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
— Остановка не нужных и негативных мыслей.
— Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
— Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Другие  статьи из рубрики: «ПУТЬ К СЕБЕ»  здесь

[x594]/po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/56-300x200.jpg" target="_blank">http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/56-300x200.jpg 300w, http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/56-95x63.jpg 95w, http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/56-100x67.jpg 100w, http://po-tu-storonu-mira.com/wp-content/uploads/2015/05/56-200x133.jpg 200w" width="892" />

Silhouette of a beatiful woman meditating on a rock by the sea+