• Авторизация
Дневник SPHYNX Лента друзей - Дневник - Полная версия


Салат из авокадо и тунца 27-06-2023 10:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Салат из авокадо и тунца

Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий. Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!

2552543_18332-710x550x (700x542, 325Kb)

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Тунец (в собственном соку, 80гр.) — 1 бан.
Авокадо — 1 шт
Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лимон (небольшой) — 0,5 шт
Масло растительное (или оливковое) — 1 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Сахар — 1 щепот.
Лук красный (или шалот) — 15 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зуб.

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

2552506_57759-640x480 (386x480, 187Kb)

Лимон, помидор и зелень помыть, авокадо, яйцо и лук почистить.

2552545_78534-640x480 (360x480, 198Kb)

Средними кубиками нарезать яйцо, авокадо и помидор. Лук нарезать тонкими перьями, чеснок мелко порубить.

2552508_51421-640x480 (360x480, 184Kb)

Добавить к нарезанным продуктам филе тунца и зелень. Посолить и слегка посахарить (если помидор сладкий, то сахар не потребуется).

Сбрызнуть салат соком лимона и заправить маслом. Поперчить по желанию.

2552509_65693-640x480 (357x480, 192Kb)

Перед подачей хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

2552530_66389nothumb500 (466x700, 240Kb)

2552531_42387nothumb500 (466x700, 232Kb)

2552533_16008nothumb500 (466x700, 246Kb)

https://www.povarenok.ru/recipes/show/158563/
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат из авокадо и тунца | SPHYNX - Дневник SPHYNX | Лента друзей SPHYNX / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»