Винегрет с маслинами

Рецепт такого винегрета с использованием маслин,

а не огурцов отличается своим преимуществом.



Ингредиенты:

3 картошки,

2 свеклы,

Зеленый горошек 100г,

1 яблоко,

1 морковь,

Маслины 200г,

Зеленый лук,

Льняное масло 200г.



Картошка и свекла отварная. Яблоко и морковь свежими натертые на мелкой терке. Вместо растительного масла - льняное.

Такой винегрет полезен людям, страдающим высоким давлением, сердечно сосудистыми заболеваниями, а также считается диетическим и помогает полным людям худеть. Наличия большого количества клетчатки в таком винегрете, способствует лучшему пищеварению.

Полезность именно таких ингредиентов применяемых в данном рецепте, их исключительных свойствах и воздействиях на организм человека, более подробно описано на http://edamd.com