На листке бумаги (и на ночь - под подушку) тоже работает. Отличный став, уже неоднократно испробовала .

Оговариваю - "этой ночью я увижу то-то" (все, что угодно, можно "заказать").
Узнала много интересного 
Можно и на "что будет", но в таком случае лучше указать временной отрезок и/или предполагаемое событие, это гальдрастав для снов и сновидений,чтобы во сне узнать что-то,увидеть или услышать ответы на те вопросы,которые волнуют.

Я бы использовала не очень часто,по мере необходимости, когда есть какие-то вопросы на которые хотите получить ответ,тогда и можно использовать,а каждый день смысла особо нет,ограничений каких-то на использование впрочем тоже нет, став достаточно легкий в действии,поэтому можно использовать относительно часто.