Про протеины говорят много и часто… чаще всего ничего не зная про них. Спортсмены про него знают все, а вот обычные молодые люди — знают только слухи про них. Изготовители спортивного питания бывают разные, так что расскажу про то что использую сам и мои знакомые (большинство не спортсмены и ,кстати, немало девушек). Итак, несколько фактов про спортивное питание: