Продукты:

 

- 100 гр. креветок(отварных очищенных); 

- 200 гр. авокадо (1 шт.); 

- 100 гр. помидор черри; 

- 30 гр. листьев салата (1 небольшой пучек); 

 

Для соуса: 

- 10 гр. лимонного сока, или сока лайма(1 ч.л.); 

- 10 гр. оливкового масла(1 ч.л.); 

- 10 гр. горчицы (1 ч. л.); 

- соль, перец по вкусу. 

 

 

Приготовление:

 

1. Креветки отварить, почистить, крупные порезать пополам. 

2. Нарезать кусочками авокадо, помидоры порезать пополам, порвать листья салата (можно устелить ими тарелку). 

3. Для заправки перемешать лимонный сок, оливковое масло, горчицу, соль, перец. 

4. Все ингредиенты перемешать, заправить. 

 

Пищевая ценность и калорийность на 100 гр.:

 

Калорийность - 144 Ккал. 

Белки - 12 гр. 

Жиры - 4 г. 

Углеводы - 4,5 г. 

 

Приятного аппетита! 

 

Больше вкусных рецептов  - Woomby.Net