Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота.

 

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. 

 

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

 

3. После душа используем кремы, потому что увлажнение очень важно. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу  самостоятельно. Для этого покупаем детский крем без добавок и наполнителей – обычный детский крем. Берем отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема. Добавляем: 5 капсул витамина Е, 5 капсул витамина А, растительные экстракты ( водоросли, зеленый чай, ананас, какао – что сможете найти).1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т. д.), 6-7 капель апельсинового масла

 

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. 

 

5. Маски для упругости кожи живота

 

Уксусные обертывания - взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

 

Дрожжевая маска - 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Такая маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

 

Крапивная маска - 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.