Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Какая из девушек не мечтает скинуть пару-тройку лишних килограмм, особенно с приходом весенне-летнего периода? С наступлением тепла люди начинают надевать одежду из легких тканей, под которой легко обнаружить видимые изъяны фигуры. Так что заняться совершенствованием своих форм лучше уже в конце зимы – начале весны. Наряду с привычными диетами и походами в тренажерный зал можно использовать и такие приятные процедуры, как обертывания для похудения.
История возникновения
Обертывания применяли еще в Древнем Риме. Жители Рима с помощью лечебных грязей, с добавлением полезных трав и вин, восстанавливали свое здоровье и красоту тела.
А в Древнем Египте великая царица Клеопатра использовала ил со дна Нила, который наносили на ее кожу, а затем сверху наматывали плотную ткань. Царица несколько часов подряд в таком виде находилась на солнце. После смывания ила кожа становилась гладкой и уменьшенной в объеме на несколько сантиметров.
После долгого затишья обертывания для похудения возродились в США в 1961 году, когда в одном из косметических салонов решили вспомнить древние методы ухода за телом.
Сегодня практически любой салон предоставляет услуги обертывания для похудения, которую оказывают профессиональные косметологи.
Виды домашнего обертывания
Обертывание – это способ для улучшения состояния кожи и снижения веса. Комфортно, легко и быстро можно делать обертывание для похудения в домашних условиях.
Компонентов обертывания существует достаточно много, нужно подобрать для себя тот, который подходит именно вам:
- 1. Водорослевое обертывание (водоросли можно купить в любой аптеке). Его считают наиболее эффективным. Этот вид позволит улучшить обмен веществ, избавиться от целлюлита и снять отечность.
- 2. Травяное обертывание. Оказывает омолаживающее действие. В процессе процедуры кожа разглаживается, а мышцы расслабляются.
- 3. Обертывания для похудения глиной. Насыщает кожу кислородом, выводит из организма токсины и шлаки.
- 4. Медовое обертывание. Питает и увлажняет кожу.
- 5. Шоколадное обертывание. Увлажняет кожу, снижает жировые отложения и улучшает кровообращение.
- 6. Винное обертывание. Смягчает кожу, усиливает регенерацию клеток и укрепляет сосуды.
Правила проведения домашнего обертывания
- Перед началом процедуры лучше всего принять ванну с добавлением морской соли, чтобы очистить кожу.
- Перед тем как проводить обертывание для похудения необходимо так же очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить омертвевшие клетки.
- Смесь для обертывания нужно делать густой, чтобы она не стекала с тела.
- Никогда не используйте вместе продукты разных фирм-производителей.
- Смесь наносится на тело равномерным толстым слоем.
- После нанесения смеси, обернуть тело несколькими слоями полиэтиленовой пленки, для создания парникового эффекта.
- При желании можно дополнительно утеплиться толстым одеялом.
- Время проведения обертывания для похудения 20-60 минут.
- По истечении положенного времени нужно аккуратно снять пленку и смыть смесь теплой водой.
- После душа или ванной нанесите на тело питательный крем.
- Для достижения полноценного видимого эффекта необходимо провести 5-10 процедур. Периодичность проведения 1 раз в 2 дня.
Противопоказаны обертывания для похудения при: варикозе, беременности и кормлении грудью, различных опухолях, гипертонии, сердечнососудистых заболеваниях, кожных дерматитах и заболеваниях почек.
Рецепты обертываний
Обертывание с голубой глиной
300 грамм голубой глины развести в таком количестве теплой воды, чтобы в результате получилась густая масса. Добавить несколько капель любого эфирного масла. Смесь нанести на проблемные участки, обернуть пленкой и оставить на 30 минут.
Водорослевое обертывание
3 столовые ложки ламинарии залить ½ литра воды. Дождаться когда водоросли разбухнут и слить излишек воды. В водоросли добавить 5 капель цитрусового масла и 1 яичный желток. Нанести на кожу, обернуть и держать 40 минут.
Медовое обертывание
Немного разогреть 5 столовых ложек меда, добавить к нему 5 капель хвойного масла и размешать. Время проведения процедуры 25-30 минут.
Шоколадное обертывание
200 грамм какао-порошка (без сахара) залить ½ литра горячей воды. Остудить до 40 градусов и нанести на кожу слоем в 2-3 миллиметра. Обернуть пленкой и выждать 15 минут.
Травяное обертывание
Можно использовать настои шалфея, ромашки, календулы. 150 грамм любой сухой травы залить 1 литром кипятка, дать настояться 20 минут. Добавить 3 столовые ложки меда. Ткань из хлопка хорошо смочите полученной смесью, наложите на кожу, сверху обмотайте пленкой. Держите в течение 45 минут.
Винное обертывание
Залить кипятком ½ стакана измельченной ламинарии, дать настояться 30 минут. Добавить ½ стакана сухого красного вина и 4 столовые ложки черной глины. Все тщательно перемешать, нанести на проблемные зоны и оставить на 40-45 минут.
Все процедуры обертывания можно чередовать между собой. Уже через несколько таких процедур вы заметите потрясающий эффект: кожа станет более гладкой и шелковистой, эффект «апельсиновой корки» исчезнет и объем уменьшится.