В повседневнои жизни человек обычно отождествлен с тремя составляющими нашеи личности- физическои, эмоциональнои и умственнои. Под физическои принимается тело, эмоциональнои - чувства, умственнои -ум.

И пока он находится в отождествлении с этими частями- он не может ими управлять. Они управляют им. Как в стихотворении Н. Рубцова .."Кто едет ,тот и правит".

Наше истинное "Я" деиствительно  интегрировано во все три составляющие нашеи личности и нужно проделать определенную работу, чтобы научится растождествлятся .Или хотя бы почаще задавать себе вопрос ,"Кто -Я"?

Например ,как можно управлять автомобилем если я с ним единое целое и автомобиль везет меня неизвестно куда и как. Чтобы управлять автомобилем нужно стать водителем. Водитель управляет , автомобиль везет.

Или чувства, эмоции так захватывают меня, что в порыве гнева  я забываю, "Кто-Я"? И уже не  я  контролирую чувства, а чувства контролируют меня. Я весь во гневе.

При отождествлении с навязчивыми мыслями также забывается "Кто-Я"?. Такое впечатление, что я и есть эта мысль....

Над нами властвует все то ,с чем мы себя отождествляем. Мы можем властвовать над тем и контролировать все то, с чем мы себя растождествляли.