[300x225]
Описание:

Вкусное лакомство для сладкоежек, которые все-таки заставили себя ограничивать калории. Кушаем с пользой и удовольствием.

Особенности блюда:

Время приготовления: 10 минут

Калорийность: всего 140,5 калорий

Ингредиенты:

Мед – 16 грамм (50 калорий)

Творог – 52 грамма (50 калорий)

Вафли – 12 грамм (40,5 калорий)

Фрукты – по желанию

Способ приготовления:

1. Творог заправляем медом и тщательно мешаем.

2. Намазываем первый лист вафли, тонким слоем кладем фрукты, накрываем следующим листом, обратно смазываем творогом, кладем фрукты. И так весь тортик. Сверху украшаем по желанию.