По статистике осенью люди в два раза больше страдают депрессией. Зачастую это вызвано изменением погоды и уменьшением светового дня (смена биоритмов). Вследствие этого у большого количества людей снижается работоспособность, повышается утомляемость, ухудшается настроение что и ведет к депрессивному состоянию. Для профилактики депрессивных состояний, а также лечения на начальном уровне помогут продукты-антидепрессанты, которые в своем составе содержат необходимые вещества для поднятия настроения человеку. Предлагаю взглянуть на список полезных продуктов, которые несомненно помогут улучшить вам настроение. Читаем и берем на заметку!
