Ради сохранения или «создания» красивой фигуры некоторые женщины отказываются от мучного, сладкого… да практически от всего, кроме салатных листьев. А, оказывается, надо всего лишь правильно пить воду, и тогда можно будет позволить себе нормально питаться, а не только есть салат и пить чай.http://photos-and-drawings.ru/post197104996/
Чтобы вода утоляла не только жажду, но и голод, ее надо пить по схеме, предложенной американскими врачами. Они советуют выпивать 1 стакан воды за полчаса до еды, а через 2,5 часа после еды еще 2 стакана воды. Но в общей сложности не более 2 литров в день. Ученые утверждают, что такая схема позволяет не только «обманывать» чувство голода, но и худеть. Вода перед едой стимулирует нервную систему в течение 1,5-2 часов, а вырабатывающийся при этом адреналин активизирует работу ферментов, расщепляющих жир. Кроме того, через 2-3 часа, когда пища переварится, вновь возникшее чувство голода «снимет» вода, выпитая в это время. Может, стоит попробовать похудеть по такой схеме? Даже если ваш вес и не снизится, этот принцип приема воды поможет держать себя в руках и не пить слишком много в жару.
Хотите узнать, как выбрать карнизы для штор ? Об этом и многом другом вы сможете узнать по адресу www.adieurope.com