Неврологи называют стресс и нервное перенапряжение одними из основных современных проблем человечества, приводящих к разного рода заболеваниям, среди которых особое место занимает бессонница. Если вы тоже долго ворочаетесь, не можете сомкнуть глаз и страдаете от невозможности полноценно отдыхать по ночам, прислушайтесь к этим советам, которые помогут вам быстро засыпать и крепко спать до самого утра.