Калорийность на 100г - 85ккал

Ингредиенты:

творог 1,8% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)

Приготовление:
Все элементарно: добавьте все ингредиенты в блендер и хорошенько взбейте до получения однородной массы. 
Творожно-банановый крем готов!