Эта диета способна за три дня убрать 2,5 кг лишнего веса. Вам не придется страдать чувством голода , так как она включает в себя пять приемов пищи. В течении трех дней рекомедуется придерживаться данного меню, иногда можно позволить разнообразные овощные салаты.

Эта диета не вредна для здоровья, но людям с аллергией на мед она противопоказана. В промежутках между едой можно пить минеральную воду, несладкий чай.

Первый завтрак: 150г обезжиренного творога. Чай с лимоном.

Второй завтрак: 125г йогурта и стакан сока

Обед: 200гр отварной цветной капусты, 200г клубники. Чашка чая с ложечкой меда.

На полдник: Апельсин.

Ужин: 1ст.обезжиренного кефира с ложкой меда.

В перерывах между приемами пищи не отказывайте себе в неограниченном количестве чая, слабоминерализованной воды и кислых соков.

ladsy.ru