Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Экадаши - календарь на 2014
ЭКАДАШИ — это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре.
Экадаши (санскр. — «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца — это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 Экадаши, а в году 24. В Индуизме дни Экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы. Луна оказывает сильное влияние на психику человека и в одиннадцатый лунный день мы особенно сильно зависим от наших чувств, а потому подвержены различным соблазнам извне. Предотвращая излишнее беспокойство ума, в этот день полезно соблюдать пост. Индуисты в дни Экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от употребления зернобобовых продуктов. Но наилучшим постом в Экадаши считается полное воздержание от еды и питья.
Пост дисциплинирует чувства, усыпляет страсти, очищает ум и сердце. Кроме того, он совершенствует системы дыхания, пищеварения, кровообращения и выделения.
Экадаши способствуют очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Соблюдение поста Экадаши является одной из установленных Ведическими Писаниями очищающих церемоний. Так, Аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье, развивая человека физически и умственно.
«… Во время поста несбалансированные доши приходят в равновесие, разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая лёгкость, прилив сил и энергии, здоровый аппетит и жажда, и так же хорошее настроение.. » («Аюрведа» Аштангахридаям 1.8)
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!
РАСПИСАНИЕ ЭКАДАШЕЙ до конца 2014 года
Экадаши – 11-й день от новолуния или полнолуния
| Дата | Голодание | Начало | Окончание |
| Январь 11 (Сб) | Экадаши | 01/11 00:34 | 01/12 02:21 |
| Январь 15 (Ср) | Полнолуние | 01/15 09:21 | 01/16 11:52 |
| Январь 27 (Пн) | Экадаши | 01/26 21:23 | 01/27 18:55 |
| Январь 30 (Чт) | Новолуние | 01/30 08:32 | 01/31 04:39 |
| Февраль 10 (Пн) | Экадаши | 02/09 18:42 | 02/10 21:08 |
| Февраль 14 (Пт) | Полнолуние | 02/14 04:40 | 02/15 06:53 |
| Февраль 25 (Вт) | Экадаши | 02/25 07:21 | 02/26 04:21 |
| Февраль 28 (Пт) | Новолуние | 02/28 18:20 | 03/01 15:00 |
| Март 12 (Ср) | Экадаши | 03/11 14:11 | 03/12 16:42 |
| Март 15 (Сб) | Полнолуние | 03/15 22:50 | 03/17 00:08 |
| Март 26 (Ср) | Экадаши | 03/26 14:54 | 03/27 12:10 |
| Март 30 (Вс) | Новолуние | 03/30 04:01 | 03/31 01:45 |
| Апрель 10 (Чт) | Экадаши | 04/10 09:28 | 04/11 11:30 |
| Апрель 15 (Вт) | Полнолуние | 04/14 14:43 | 04/15 14:42 |
| Апрель 25 (Пт) | Экадаши | 04/24 21:14 | 04/25 19:07 |
| Апрель 29 (Вт) | Новолуние | 04/28 14:10 | 04/29 13:14 |
| Май 10 (Сб) | Экадаши | 05/10 03:16 | 05/11 04:24 |
| Май 14 (Ср) | Полнолуние | 05/14 03:45 | 05/15 02:16 |
| Май 24 (Сб) | Экадаши | 05/24 03:38 | 05/25 02:29 |
| Май 28 (Ср) | Новолуние | 05/28 01:16 | 05/29 01:40 |
| Июнь 08 (Вс) | Экадаши | 06/08 18:44 | 06/09 18:41 |
| Июнь 12 (Чт) | Полнолуние | 06/12 13:58 | 06/13 11:11 |
| Июнь 22 (Вс) | Экадаши | 06/22 11:19 | 06/23 11:16 |
| Июнь 27 (Пт) | Новолуние | 06/26 13:38 | 06/27 15:09 |
| Июль 08 (Вт) | Экадаши | 07/08 18:44 | 07/09 06:10 |
| Июль 12 (Сб) | Полнолуние | 07/11 22:03 | 07/12 18:25 |
| Июль 22 (Вт) | Экадаши | 07/21 21:12 | 07/22 22:13 |
| Июль 26 (Сб) | Новолуние | 07/26 03:27 | 07/27 05:42 |
| Август 06 (Ср) | Экадаши | 08/06 17:35 | 08/07 15:17 |
| Август 10 (Вс) | Полнолуние | 08/10 05:06 | 08/11 01:09 |
| Август 20 (Ср) | Экадаши | 08/20 09:54 | 08/21 11:46 |
| Август 25 (Пн) | Новолуние | 08/24 18:46 | 08/25 21:13 |
| Сентябрь 05 (Пт) | Экадаши | 09/05 01:45 | 09/05 22:54 |
| Сентябрь 08 (Пн) | Полнолуние | 09/08 12:18 | 09/09 08:38 |
| Сентябрь 19 (Пт) | Экадаши | 09/19 01:38 | 09/20 04:03 |
| Сентябрь 23 (Вт) | Новолуние | 09/23 11:15 | 09/24 13:14 |
| Октябрь 04 (Сб) | Экадаши | 10/04 08:55 | 10/05 06:02 |
| Октябрь 08 (Ср) | Полнолуние | 10/07 20:44 | 10/08 17:51 |
| Октябрь 19 (Вс) | Экадаши | 10/18 20:10 | 10/19 22:38 |
| Октябрь 23 (Чт) | Новолуние | 10/23 04:05 | 10/24 04:57 |
| Ноябрь 03 (Пн) | Экадаши | 11/02 16:10 | 11/03 13:46 |
| Ноябрь 06 (Чт) | Полнолуние | 11/06 07:06 | 11/07 05:23 |
| Ноябрь 18 (Вт) | Экадаши | 11/17 16:26 | 11/18 18:20 |
| Ноябрь 22 (Сб) | Новолуние | 11/21 20:12 | 11/22 19:33 |
| Декабрь 02 (Вт) | Экадаши | 12/02 00:30 | 12/02 22:57 |
| Декабрь 06 (Сб) | Полнолуние | 12/05 19:49 | 12/06 19:27 |
| Декабрь 17 (Ср) | Экадаши | 12/17 12:40 | 12/18 13:23 |
| Декабрь 21 (Вс) | Новолуние | 12/21 10:46 | 12/22 08:36 |
| Декабрь 31 (Ср) | Экадаши | 12/31 10:40 | 01/01 10:11 |
Если у вас не получилось поголодать в дни экадаши, то голодайте на новолуние или полнолуние, также допустимо голодать день накануне экадаши и день сразу после экадаши.
* время московское (GMT+4) (с)