Спасибо!

Ответ на комментарий шах-ин-шах # Очень рад, если этот материал для вас полезен или интересен. Спасибо вам!

бросить трудно, но надо. причем резко и сразу .иначе это будет долгое курение- мучение- бросание. уже семь месяцев не курю. и даже не горжусь этим, просто мне хорошо и спокойно.

Ответ на комментарий Антонина_Грозная # О! Семь месяцев! Здорово! Желаю вам сил и здоровья и никогда не пожелать вернуться к этой привычке! И вы правы - бросать надо в один день. Уменьшение ежедневно выкуриваемых сигарет - лишь самообман. Надо оставить все и полностью. Я согласен с вами. Спасибо!

Павел ! хочу выразить Вам благодарность за Ваше настойчивое взывание к курильщикам и такую действенную помощь в борьбе с курением !Верю,что найдутся желающие последовать этим советам !

Ответ на комментарий KWITKA # Спасибо большое, Нина, мне важна ваша поддержка. Я уже знаю, что несколько человек бросают курить и уже несколько дней не курят. Очень хочется им помочь, а также поддержать если еще кто-то пожелает присоединиться к армии НЕкурящих. Но переживаю, что лишь по интернету могу помогать (просто раньше я проводил такие программы очно, общаясь лично - так много эффективнее), но все же не теряю надежды и верю, что все получится и желающие освободятся от курения!

благодарю!

Ответ на комментарий Do_not_know- # Прекрасная_Джульетта, спасибо за благодарность. Вы даете почитать мужу? Он, наверно, скептически настроен, и хобби свое оставлять не хочет? Хотелось бы и вам помочь...

Ответ на комментарий Мое_имя_Павел # Я верю,что Вам удастся и через интернет достучатся !Бог чудесным образом благословил Вас -дал Вам огромный талант общения с людьми -умножите его именно ТАКИМ способом -общением ( я имею ввиду не только курение,но и другие Ваши касания сердец )!

Вы так часто напоминаете, что через 27 лет без сигарет, скоро опять начну!!!

Павел ! Есть еще один человек на Ли Ру ,который ратует за освобождение от курения ,но он это делает методом наглядной агитации ...Вот ,у него взяла... [700x548]

Мое_имя_Павел, да он только смеется))) Ну, ничего, я его заставлю бросить курить)

Ответ на комментарий Gala-080554 # Gala-080554, конечно же я пишу эти посты не для того, чтобы кто то снова закурил, а как раз наоборот, чтобы помочь желающим бросить курить. Если вас эти посты соблазняют к курению (хотя такого быть не должно), то лучше их не читайте, пропускайте...

Ответ на комментарий KWITKA # Здорово, я рад, что не одинок в этом желании помочь людям избавиться от табачной зависимости. Конечно же я не "изобретаю велосипед", и вполне возможно, что идея в своем дневнике раскрыть эту тему уже у кого то было. Это здорово. Но скорее всего методики могут быть разными. Как я раньше уже писал, я проходил хорошее обучение по программе "Дышите свободно" и также проводил ее. Программа рассчитана на 9 встреч, за которые происходит освобождение курильщиков от их зависимости. Это очень эффективная программа, но здесь я лишь могу некоторый материал из нее выкладывать, но многое останется, к сожалению, "вне доступа". Очень важен личный контакт и поддержка, есть много "домашних заданий" для посетителей этой программы, должно происходить их общение между собой, есть много презентаций, наглядных пособий, видео, плакаты, материал которые выдаются на руки приходящим... Всё это к сожалению здесь я сделать не смогу. Но что смогу - сделаю.

Ответ на комментарий Do_not_know- # Может быть у вас получится. Но, к сожалению, мой опыт говорит мне, что заставить невозможно. Попробуйте другой метод - любовь. Кстати, тип курения "хобби" проходит со временем, когда уже перерастет тип курильщика "физическая потребность", когда уже не до фетиша, лишь бы получить вовремя дозу никотинового наркотика и снять ломки. Желаю вам успехов и мудрости!

Читая вышеописанные комментарии,убеждаюсь лишний раз,как хорошо что не курю совсем.Один только не достаток.Являюсь пассивным курильщиком.И ни куда от этого не денешься.

Ответ на комментарий Евгений_Новчик # Почему -* никуда не денишься *? работайте с теми,кто вас окуривает,несите им свет здоровья и свободы ! Ведь курение,это своего рода кабала и рабство -знаю,потому что сейчас мы с мужем ( он курил ) проходим путь освобождения -)))

Ответ на комментарий Евгений_Новчик # Спасибо вам! К сожалению, большинство тех кто сам не курит, практически автоматически попадает в категорию "пассивных курильщиков", т.к. нас все равно окружают курящие люди... По возможности лучше избегать близко находиться с теми, кто курит в этот момент, а также попросить их не курить или курить так, чтобы дым от сигарет не попадал к вам в легкие

Ответ на комментарий KWITKA # Очень рад за вас,что решили избавиться от вредной привычки.Курение скорей всего психологическая зависимость,нежели физиологическая потребность.Желаю удачи в преодолении тяги к курению!

Ответ на комментарий Мое_имя_Павел # На мой взгляд,надо прививать культуру потребления табака,как и потребления алкоголя!Не курить в лифте(не ужели трудно потерпеть до улицы!).Не курить на лестничных площадках!(весь дым идет наверх в квартиры).И много всего что можно предложить.Человек слаб.Если не может избавиться,надо искать компромисс!)))

Ответ на комментарий Евгений_Новчик # Например, в моей стране курение в общественных местах запрещено, и в магазинах сигареты не продаются уже несколько месяцев. За курение на улице или в своей машине штраф порядка 100$. И увидеть курящего человека на улице - большая редкость.

Ответ на комментарий Евгений_Новчик # Благодарю ! И Вам мужества говорить об этом !

Ответ на комментарий Мое_имя_Павел # Слишком как то хорошо у вас!)))Сигарет нет,бензин дешевый.У нас все наоборот.Бензин не дешевый.Сигарет от 1$ завались в каждом киоске.Все слишком доступно.

Ответ на комментарий Евгений_Новчик # такова политика. сигареты приносят сверхприбыли и фирмам и государству, вот и их доступность, чтобы набирать новых "клиентов" из молодых но не богатых взамен умершим от курения. Бензин тоже приносит сверхприбыль, но цену на него можно поднимать, все равно будете ездить на бензине.

Ответ на комментарий Мое_имя_Павел # ВЕРЮ,ЧТО БОГ ПОМОЖЕТ !-))))