• Авторизация


Как узнать свой тип курильщика? 29-09-2011 01:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Анкета "Тип курильщика"

 

Указания: для каждого утверждения обведите кружком номер ответа, наиболее точно отражающего Ваши ощущения

 

 

 

 

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

А.

Я курю, чтобы не быть вялым, пассивным

5

4

3

2

1

Б.

Мне доставляет удовольствие держать сигарету в руке

5

4

3

2

1

В.

Курение для меня - удоволь­ствие и отдых

5

4

3

2

1

Г.

Я закуриваю, когда я рассержен, возбужден

5

4

3

2

1

Д.

Когда у меня кончаются сигареты, я места себе не нахожу, пока не найду заку­рить

5

4

3

2

1

Е.

Я курю механически, даже не замечая этого

5

4

3

2

1

Ж.

Я курю, чтобы взбодриться, встряхнуться

5

4

3

2

1

3.

Мне доставляет удовольствие сам процесс закуривания

5

4

3

2

1

И.

Сигареты доставляет мне удовольствие

5

4

3

2

1

К.

Когда я чувствую неловкость или расстроен чем-нибудь, я закуриваю сигарету

5

4

3

2

1

Л.

Когда я не курю, мне будто чего-то не хватает

5

4

3

2

1

М.

Я закуриваю вторую сигарету, позабыв, что в пепельнице тлеет недокуренная первая

5

4

3

2

1

Н.

Я курю для поднятия тонуса

5

4

3

2

1

О.

Когда я курю, мне доставляет удовольствие смотреть на дым, который я выдыхаю

5

4

3

2

1

П.

Больше всего мне хочется закурить когда я отдыхаю, расслабляюсь

5

4

3

2

1

Р.

Я курю, когда начинаю хандрить или когда хочу забыть на время о своих заботах и проблемах

5

4

3

2

1

С.

Если я какое-то время не курю, я чувствую, что здорово прого­лодался

5

4

3

2

1

Т.

Я обнаруживаю сигарету в зубах и даже не помню, как я ее заку­рил

5

4

3

2

1

 


КАК ПОДСЧИТАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

 

1. Ниже даны 6 формул для подсчета коэффициентов каждого типа курильщика. Например, для подсчета коэффициента типа курильщика "симуляция" вот такая: А + Ж + Н = коэффициент "симуляции". Соответственно, в эту формулу нужно вставить те цифры, которые вы обвели кружочком в таблице выше напротив каждой буквы А, Ж и Н.

2. Сложите все три слагаемых в каждом ряду, чтобы получить сумму очков.

3. Если сумма очков равна 11 или больше, - это высокий результат, если сумма очков равна 7 или меньше, - низкий.

 

____ +____ +____ = __________________________

  А         Ж          Н                     стимуляция

 

 

____ +____ +____ = __________________________

  Б          3         О                    "занятие"

 

 

____ +____ +____ = __________________________

  В         И         П                 приятный отдых

 

 

____ +____ +____ = __________________________

  Г         К         Р              снятие напряжения

 

 

____ +____ +____ = __________________________

  Д         Л        С               физическая потребность

 

 

____ +____ +____ = __________________________

  Е         М         Т                     привычка

 

 

Таким образом, тот тип курильщика, где вы набрали 11 и больше очков - ваш.

Возможно, что у вас смешанный тип курильщика, состоящий из нескольких типов.

Запомните свой тип курильщика. В следующем посте я дам важную для вас информацию: по каждому из типов курильщика определенные рекомендации.

Успехов вам и сил в борьбе с вредной привычкой!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Ответ на комментарий Do_not_know- # Прекрасная_Джульетта, я уже знаю, что вы не курите. Но наверно кто то из родных или друзей курит? Интересно просто, попросите их определить тип курильщика. Интересно, каких курильщиков среди ваших знакомых больше?
Ответ на комментарий Мое_имя_Павел # сорри, оказалось что своего мужа вы уже определили... хобби.
Lebedeva-3-3 29-09-2011-11:40 удалить
Спасибо, у меня 2 пункта. Жду рекомендаций.
Ответ на комментарий Lebedeva-3-3 # Лебедева_Елена_С, рекомендации небольшие (в смысле не очень подробные), но очень важные уже есть в следующем посте. Успехов вам и сил!
Gentle_Genius 01-10-2011-13:12 удалить
Я вот курить бросать не собираюсь, но с удовольствием посчитала свой тип курильщика (на самом деле я всегда считала, что делаю ради своего удовольствия, как оно и оказалось). Очень радует, что в физ потребности и привычке оказалось мизерное количество баллов. Прописываю, может кому интересно))) Стимуляция. - 5 Занятие - 15 Приятный отдых - 15 снятие напряжения - 10 Физическия потребность - 6 Привычка - 5 Вот так)))
Ответ на комментарий Gentle_Genius # Да, Тоша, ты еще раз доказала на своем опыте известный факт - для тех, у кого курение хобби и увлечение, желание бросить курить нет, ведь тогда придется расстаться с тем, что нравится делать. Но это лишь до тех пор, пока не появятся проблемы со здоровьем, отдышка, желтые зубы и желтая кожа,... Всему свое время.
Gentle_Genius 01-10-2011-14:45 удалить
Мое_имя_Павел, Ну да. С этим я согласна)) что делать пока не придумала. Пыталась как-то по приколу заменить на чупа-чупсы. Тоже весело было, хоть и с другими эмоциями. Не то что сигареты. Недели две ходила прикалывалась, но не курила. Что в итоге оказалось? У меня начали зубы болеть (зубы у меня хоть и симпатичные, но слабые по родне). Короч, куда ни кинь все равно вредно. Жить тоже))) ты от этого стареешь и у тебя появляются морщины)))) Не спорю - курение это очень вредно для организма. Если бы зоть немного не заниималась спортом, мне была бы обеспечена отдышка (вот ну стопудово - проверено) и не смогла быть так петь))))) вот с зубами можно еще бороться))) деньги для этого только нужны)))
Ответ на комментарий Gentle_Genius # Весь прикол в том, что сигареты - это наркотик, хотя и слабый. Бросить не так легко, а вреда много. Что делать? Бросать, пока не поздно!
Gentle_Genius 01-10-2011-15:13 удалить
Ответ на комментарий Мое_имя_Павел # Ну как только пойму, что хочу бросить, то сразу буду с этоим бороться. Не скажу, что это будет просто, но в данный момент это просто невозможно. Тем более ну как мне бросить сейчас? Я ведь даже этого не хочу. А раз человек не хочет, то все это бессмысленно)


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как узнать свой тип курильщика? | Мое_имя_Павел - Дневник Мое_имя_Павел | Лента друзей Мое_имя_Павел / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»