В колонках играет - Gregory Issacs - Night Nurse (K & D Session)

Вчера настроение было такое клёвое. Даже то что придя домой я опять получил выговор нисколько его не омрачило. И вот я решил опять возобновить пранаяму. Теперь-то я немного круче и уже могу усадить себя в ардха-падмасану. Вот в этой позе и начал дышать. 16 циклов потом десять минут простого наблюдения за пустотой и концентрация на межбровье. Всё же медитация это круто, рот сам пополз в полуулыбку и до сих пор настроение супер. Так жаль что я каждый день этому не посвящаю. Казалось бы чего там полчаса? Но находишь причину сказать что некогда. Сегодня ехать в Подмосковье. Ужос.
Подруги прикольные и менеджеры тоже прикольные, но самые прикольные это дети :). Дай Бог всем по портебностям их.