В колонках играет - Rik Wakeman - After The Ball

Никиту сегодня с утра засунули в больницу, но ежегодное полное обследование. Пока он воспринимает это как отдых. Ну и хорошо. Завтра после работы уже заберём. Подруга просила прибыть сегодня пораньше, но у меня же тренировка. Сегодня свободный день, могу позволить себе излиться на грушу в полной мере. А вчера опять была йога. Заметил разницу в преподавателях и разницу в преподаваемом. По понедельникам, больше всё же упор на расслабление. А по четвергам на силовые и растягивание. Скручивание и чуть-чуть перевёрнутого и там и там. Медитация пранаяма везде побоку, ну кроме призыва в четверг всё занятие дышать уджаи. Оно и понятно попса, а отдельные занятия в личное время. Всё правильно клуб рассчитан на общее поддержание, а не на совершенствование. Это правильно.