Мудра "Освобождения" ( Кшепана-Мудра ).

Кшепана-Мудра символизирует наливание и выливание напитка богов «Амрита». Напиток «Амрита» или «Амброзия» (точнее Амросия) - это настой всех лечебных трав в молочном океане. Напиток дарует бессмертие и молодость.

Эта Мудра стимулирует опорожнение толстой кишки, потоотделение и очищает дыхание (на выдохе). Освобождает организм от израсходованной (испорченной) энергии.
Техника выполнения:

Расположите кисти рук ладонями к друг другу. Сцепите все па