Комплекс супер упражнений
14-01-2016 11:49
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Комплекс супер упражнений
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Комплекс супер упражнений
1. Поза треугольника
Работают мышцы пресса, рук, ног, бедер и мышцы-стабилизаторы
Встаньте прямо, стопы поставьте на расстоянии 90–100 см друг от друга. Разведите руки в стороны на уровне плеч. Удерживая руки на одной линии и не сгибая локти, поверните мысок правой ноги на 90 градусов, наклонитесь вправо, положите кисть правой руки на лодыжку правой ноги, посмотрите вверх.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Комплекс супер упражнений | LidNik - Дневник LidNik |
Лента друзей LidNik
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»