• Авторизация
Дневник icemax13 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Физическая культура 3 24-11-2004 20:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Нашел дома гантелю...поднимать ее лень, а потому ищу орехи для разбивания этим спортивным эквипментом...
оказывается занятия спортом такая трудная штука
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Marilin 24-11-2004-21:59 удалить
А я когда в этом году была на море купила себе много-много орехов сидела на пляже, смотрела на море и колола орехи большим камнем!!!
Ты прав, спорт трудная штука.
Обратиться - Ответить - К полной версии
icemax13 24-11-2004-23:10 удалить
прям воспоминания из детства...
я тоже колол орехи когда мы ездили на море с семьей в детстве, выходит это обязательный ритуал отдыхальщика:)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Vasja_Pupkin 27-11-2004-17:02 удалить
Рекомендую заниматься с гирей. Нагрузка на позвоночник на растяжение и сжатие чередуется => меньше вероятность травматизма. А вообще универсальный способ поддержания отл. формы - 300-400 отжиманий в день. Дёшево и сердито!
Обратиться - Ответить - К полной версии
icemax13 28-11-2004-01:37 удалить
у меня серии по 60, не хочу больше потому ка набирается мышечная масса
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Физическая культура 3 | icemax13 - Дневник icemax13 | Лента друзей icemax13 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»