[показать]
У меня сегодня есть чем гордиться - 3 недели как я встаю рано и ложусь рано. Получаю от этой привычки максимум удовольствия и энергии. Вот в воскресенье как раз на Пасху, я проснулась как всегда раньше будильника, будильник прозвенел я его выключила и легла спать.... Что это было, я не знаю... я проснулась в 8 часов утра, и целый день была как тряпка, делать ну ничего не хотелось, готова была сидеть и в одну точку смотреть. Всё же ранний подъём это бодрость и энергия на весь день. У меня если честно впервые, идет так хорош с выработкой привычки. В основном срываюсь и это плохо. Но зато теперь я знаю, что могу! Я могу дальше вырабатывать в себе хорошие привычки или следить за удалением вредных. Это такой стимул, такой шаг для меня в моём росте к тому кем хочу быть )) Чего и Вам желаю!