Офигеть....не ожидала!!
На самом деле, еще вчера вес был 67,3. За сутки я похудела на целый килограмм! При этом, целый день сидела дома и дома на улицу ни разу не вышла. От компа отвлекалась только, что принимала ванну часа два и смотрела финал чемпионата Европы по футболу два часа. И всё)
Если бы я увидела такой вес года 2 назад, я бы ужаснулась и сказала, какая я жирная..но сейчас я скажу, что Я ПОХУДЕЛА НА 2 КГ!! Я начинала с 68,3. А сейчас 66,3.
Завтра уже лечу к парню в Ирландию, главная задача там будет- не набрать и не обжираться!
А вообще, укрепляюсь в своем мнении, что чем больше я сплю- тем легче мне худеется и тем легче теряю вес! Последние 2 недели я сплю по 10-11 часов! Вчера заснула в два ночи, сегодня проснулась в 12.00.
Хотя вчера ела как обычно...правда, два раза только. Завтрак в 12.00 обычный (каша рисовая с юзюмом, творог с ягодами, бутерброды (белый хлеб+сыр/копченая колбаса). А "обед" у меня был в 18.30- суп куриный, чуть-чуть даже типо "кириешек" поела, пару печенек (атата!), творог доела с ягодами..ничего особо сверхъестественного. Правда, поела я в 7 вечера, в 12-час ночи живот начал уже урчать (6 часов прошло с еды). И вот так я заснула с "голодающим" желудком..помню, лето 2012 всё состояло из таких голодовок- я каждый день засыпала с голодными мучениями. Но в то лето я похудела на 5 кг и весила 61 кг, что для меня нонсенс.
Ну так вот.. моя цель на данный момент-удержать эти 66 кг, не допустить снова поднятия до 67 кг, удержать эти 66 как можно дольше, минимум до августа месяца, а уж в августе снова продолжить похудение! И сбросить ещё 2 кг, дойти до своего нормального веса в 64-65 кг!!