Он намертво приклеился, этот вес! 66,0 кг, и ни туда, ни сюда! Я удивлена.
Я бы попробовала другие виды похудения, в том числе разгрузочные и загрузочные дни, но дело в том, что уже менее двух недель осталось до круиза, и я боюсь, что, например, загрузочные дни не кончатся и к началу круиза я буду весить больше, чем сейчас; проще говоря, я боюсь рисковать, потому что поездка уже через 2 недели. А как приеду- то дам волю экспериментам. Сейчас же просто боюсь.
Только что из зала. Я 43 минуты была на беговой, всего 5 км, из которых 3 км бегом(2+1), и 2 км шагом. Перерывы между бегом 400 м шагом. Потом я сделала растяжку, и 12 минут на велосипеде. Всего тренировка заняла 1 час 5 минут.
Завтра мы едем в Акрополис, огроменный Т/Ц в Клайпеде, я буду покупать себе одежду на круиз...девочки, пожелайте мне удачи, чтобы я хорошо выглядела в самых красивых платьях !!!
P.S. Год назад, 1 июня 2012, я весила 63,6 кг. То есть от "плана" я отстаю на 2,4 кг. Я долбоёб)
И да, у нас уже начался пляжный сезон, так что..фотки в купальнике!! ОЦЕНИВАЕМ!
Пузо меня бесит, и бока!!!!

[700x419]
[700x419]
[700x419]
[700x419]

UPD : Сегодня получилось кушать всего 4 раза. В 10:45, 14:30, 18:00 и 20:30.