Ну зашибись, конечно. +200 г. Мне что, теперь вообще не есть? ВООБЩЕ? Вчера питалась правильно, все дела, ходила на тренировку...вот бесят такие результаты в виде,сука,ПРИВЕСА! ОТКУДА? КАК? КОГДА?
Ладно, что уж теперь. Сегодня иду на тренировку, как обычно. И ещё подвожу итоги месяца.

Итак.
Вес 13.04.13. - 66,6
Вес 12.05.13. - 65,2
За месяц я сбросила 1,4 кг.

М-да...если так будет идти дальше, то хрен я получу 63,0 к середине июня. Потому что если опять через месяц я сброшу 1,4 кг, то вес будет у меня 63,8 кг. Почти 64. Это вообще никакой результат. Оххх...как всё тяжко.
UPD 13:35 : Полчаса назад пришла с тренировки. ЗАНИМАЛАСЬ 1 ЧАС 50 МИНУТ! Час на беговой, как обычно всё, потом 10 минут растяжка и..40 минут СИЛОВЫЕ. Делала по порядку: пресс, спина, поднимание ног сидя, сгибание ног лёжа, сдвигание и раздвигание ног, грудь(раздвигание рук), на спину, плечи и трицепс не делала, потом ещё раз пресс. И всё. Я не могу сказать, что прям последние соки выжимала из себя, потому что я опытный человек в этом деле и знаю, что сразу не надо давать большую нагрузку- это чревато потом тем, что на след. день я не встану с кровати. Это частая ошибка новичков. Ну, в общем, вот так... не знаю, буду ли продолжать делать силовые, в принципе, я решила экперимент провести, если у меня будет расти вес из-за силовых- то я брошу это дело. Короче говоря, время покажет. Да и к тому же, на след. неделе у меня должны начаться КД, хотя знаете, я не удивлюсь, если они даже и не следующей не начнутся. Сегодня, кстати, 35-ый день цикла. А у меня цикл вообще живёт своей жизнью- бывало и 50 дней. Так что фиг знает, когда начнутся эти товарищи. Возможно, завтра, возможно, послезавтра..кто их знает.
UPD 13.05. : Вообще развалюха какая-то. По ходу, ПМС во всей красе. До КД остались считаные дни, наверно поэтому я хожу как варёный пельмень, как амёба какая-то. Ниче делать не хочется, ещё и горло болит, тело ломит сцуко. Состояние не из лучших, скажу я вам! Там не менее ходила сегодня на тренировку. Сегодня тренировалась не по-обычному: 10 минут на велосипеде, потом по порядку(всё 3 подхода по 15-20 раз): пресс, спина, ноги разгибание сидя, ноги сгибание лёжа на животе, потом тренажёр там где надо по очереди каждую ногу назад отклонять, потом сдвигание и затем раздвигание ног. Потом я 15 минут на беговой, пробежала 1 км, 1 км проходила пешком. Итого 2 км на беговой. Потом растяжка после беговой. Потом ещё пресс 3 подхода по 15 раз и всё. Заняло всё это около часа и 10 минут. Сразу скажу- весы показали очень плохую цифру после тренировки. Если завтра вес будет 66,0 и больше, то нафиг эти силовые.
UPD 14.05. : Таки заболела. Тренировка сегодня точно отменяется. Насчёт четверга ещё не знаю.