Ура! Число на весах радует. Я становлюсь всё ближе и ближе к 63 килограммам, которые хочу достичь к середине июня.
Завтра будет контрольное взвешивание за МЕСЯЦ, ну а сегодня подводим итоги за неделю.
Итог за неделю с 04.05. до 11.05. : -300 г.
Ну, что могу сказать. Отвес это хорошо, но хотелось бы, конечно, хотя бы полкилограмма. Ну ничего. Мы не опускаем руки :)
UPD 16:46 : Только что с тренировки! Тренировалась час и 10 минут. Всё как обычно- 1 час на беговой и 10 минут растяжка. И да, я решила, что когда на весах будет число 63,0, ТО Я НАЧНУ ДЕЛАТЬ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. То есть я буду на беговой час как обычно, но потом я прибавлю ещё и силовые после кардио. Но это после того, как на весах увижу число 63,0!