Вчера сходила на треню, пришла домой около 2-ух, и вот с двух дома сидела...всем написала, пригласила погулять, никто не может...ну збс! Целый день дома просидела.
Но всё же сегодня отвес есть, хоть и мизерный.
Через час на тренировку!
UPD 17:55 : Сходила на тренировку. Всё по стандарту, кроме пресса-его вообще не делала.
И да, теперь буду взвешиваться только раз в неделю - по субботам. Ибо нефиг расстраиваться каждый день))
UPD 22.04. : Сходила на треню. Всё нормально. Всё по стандарту. Завтра по плану аэробика, в среду отдыхаю :)
UPD 23.04. : Ходила в зал. Пришла в 16.45, 10 минут на велике, потом 20 минут на беговой- и пробежала 2 километра, причём без одышки!! Я офигела) И в 17.20 до 18.20 аэробикой занималась с группой. Завтра не иду, типа отдыхаю! В четверг снова в бой)
UPD 25.04. : Можете назвать меня наивной, но мне начало казаться, что я немного уменьшилась в объёмах. Кажется, будто грудь меньше стала, ляхи...не знаю..может быть, это параноя, я не могу сказать с уверенностью! Но вес, я думаю, совсем не изменился. Даже допускаю то, что он мог и увеличиться - он у меня вообще, знаете ли, живёт своей жизнью..
Сегодня стрессовала по тому поводу, что не смогу сегодня в зал пойти. Я реально стрессовала и мне это портило настроение весь сегодняшний и вчерашний день. Потому что сегодня мне надо было после школы ехать в город на собрание, и боялась, что всё затянется и я буду дома только в 5. Нет! Оно прошло довольно быстро и в 16.45 я уже была в зале и отзанималась час и 10 минут. Всё как обычно! Бег час плюс растяжка (разминка) 10 минут! Всё по стандарту! Кстати, 27.04. я на целый день уезжаю в Ригу, так что не получится тренировочки. Это печально, но ведь мы ничего изменить не можем, верно? О Боже, я уже какая-то зависимая от фитнеса стала. Я уже готова себя убить, если по каким-то не зависящим от меня причинам я не могу пойти в зал. И знаете, что? МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ.
UPD 26.04. : Ходила в зал сегодня. Всё по стандарту, только 8 км всего на беговой- я в конце прошла пешком не 1,2 км как обычно, а 1,6 км. Завтра уезжаю на весь день в Ригу, так что на тренировку не получается, ясен пень.