Это пипец.
Ребята, я бы ещё поняла этот вес, если бы я днями и ночами лежала на диване, жрала булочки и чипсы, и запивала это колой.
Но блять.
Я все каникулы и все выходные и все свободные дни хожу в зал. Я бегаю целый час. Я делаю упражнения. Я качаю пресс.
Я ем 3-4 раза в день( чаще к сожалению не получается). Маленькими порциями. Единственное, что себе позволяю- так это плотный завтрак. Единственное, за что меня можно упрекнуть, и то, плотный завтрак он даёт силы на весь день и он съедается в 7.30 утра.
Господи. Почему. Почему так происходит? Я всё делаю для похудения. Почему. Почему такая цифра? Я не понимаю. Клянусь.
Вчера начались КД. Я ещё пытаюсь оправдать свой вес тем, что у меня начались эти дела. Но ОПЯТЬ ЖЕ, вес набирают перед КД, потому что нападает на женщин дикий жор. У МЕНЯ ЕГО НЕ БЫЛО. Я не жрала лишнего последний месяц, ни перед КД, ни во время его не жру. ТАК ОТКУДА ВЕС БЕРЁТСЯ?
Я в отчаянии, девушки. Я не знаю, что делать. Серьёзно. В голове пустота.
P.S. На степ-аэробику всё же иду сегодня, хоть и 2-ой день КД.
UPD 23:40 : Ходила на степ-аэробику! Занималась в полсилы, так как..ну вы сами понимаете) 2-ой день КД, тут особо ногами не помахаешь!!) Я решила для себя, что во время "красных" дней в календаре не буду заниматься спортом. Подожду окончания и с новыми силами- в бой!!